Su historia se remonta a miles de años atrás. De hecho, los panqueques son probablemente una de las preparaciones más antiguas de la humanidad. En excavaciones arqueológicas se han encontrado restos de cereales cocinados en piedras calientes, algo muy parecido a los panqueques modernos. Incluso, el famoso hombre de Ötzi, una momia de más de 5.000 años hallada en los Alpes, tenía en su estómago restos de una especie de panqueque primitivo.
Con el paso del tiempo, distintas culturas crearon sus propias versiones. En la Antigua Grecia y Roma se servían tortitas de harina con miel, leche y aceite de oliva. En la Edad Media europea, los panqueques se convirtieron en parte de celebraciones religiosas, especialmente en el “Martes de Pancake”, previo a la Cuaresma.
En América, evolucionaron hacia lo que hoy conocemos como hotcakes norteamericanos: más gruesos, esponjosos y normalmente servidos con mantequilla y jarabe de maple. Allí se transformaron en un símbolo de los desayunos familiares.
Cada país tiene su estilo: las crêpes francesas finas y delicadas, los blinis rusos con crema agria y caviar, y los soufflé pancakes japoneses, altos y aireados como una nube. Incluso existen tradiciones curiosas, como en Inglaterra, donde se celebran carreras de panqueques en las que los competidores corren volteándolos en sartenes.
Ingredientes para 8–10 panqueques
190 g (1 ½ tazas) de harina de trigo todo uso
30 g (2 cucharadas) de azúcar
10 g (2 cucharaditas) de polvo de hornear (levadura química)
2 g (½ cucharadita) de sal
240 ml (1 taza) de leche
1 huevo grande
45 g (3 cucharadas) de mantequilla derretida (más un poco para engrasar la sartén)
Utensilios necesarios
1 bowl grande
1 bowl pequeño
1 batidor de mano (globo) o tenedor
Tazas y cucharas medidoras
1 sartén antiadherente o plancha
Preparación paso a paso
1. Mezclar los ingredientes secos
En un bowl grande, combina la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.
2. Mezclar los ingredientes líquidos
En un bowl pequeño, bate la leche, el huevo, la mantequilla derretida y la vainilla.
3. Unir la mezcla
Vierte los líquidos sobre los secos y mezcla suavemente con un batidor.
👉 No sobrebatas: la masa debe quedar ligeramente grumosa.
4. Cocinar los panqueques
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala con un poco de mantequilla.
- Vierte aproximadamente ¼ de taza (60 ml) de masa por panqueque.
- Cocina 1–2 minutos, hasta que aparezcan burbujas en la superficie.
- Voltea con cuidado y cocina 1 minuto más hasta que estén dorados.
5. Servir
5 toppings populares para panqueques
Clásico sirope de maple y mantequilla 🧈 – El acompañamiento tradicional, dulce y perfecto.
Frutas frescas con miel o yogur 🍓🍌 – Fresas, arándanos, plátano o kiwi con un chorrito de miel y un toque de yogur.
Nutella o crema de avellanas con plátano 🍫🍌 – Una opción irresistible para los amantes del chocolate.
Dulce de leche o cajeta con nueces 🥜 – Una versión latinoamericana deliciosa con un extra crocante.
Tips finales para unos panqueques perfectos
- No sobrebatas la masa. Los grumos ayudan a que queden más esponjosos.
- Deja reposar 5–10 minutos antes de cocinar: el polvo de hornear actuará mejor.
- Usa fuego medio. Así se cocinan bien por dentro sin quemarse por fuera.
- Para extra esponjosidad, separa el huevo: bate la clara a punto de nieve y añádela suavemente al final.
- Prepara la masa con anticipación. Puedes guardarla en la nevera hasta 24 horas.