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¡Prepara más de 90 recetas creativas, fáciles y deliciosas!
Con el tono fresco y desenfadado que la caracteriza, Marta nos cuenta cómo empezó en el mundo de la gastronomía y por qué es tan importante cuidarse sin dejar de disfrutar en la cocina. Este libro incluye, además de las recetas, menús semanales, consejos para sacar el máximo provecho a los ingredientes y los valores nutricionales de cada elaboración.
MARTA SANAHUJA es chef autodidacta y está al frente de un exitoso blog, perfil en Instagram y canal de Youtube donde comparte sus recetas y estilo de vida saludable. También imparte cursos y es embajadora de marcas y eventos.
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Las cocinas de los conventos franciscanos han ido atesorando a lo largo de los siglos, una sabiduría que se ha transmitido por medio de la observación hasta el día de hoy. Una sabiduría que hunde sus raíces en una espiritualidad franciscana que tiene como fundamento en la pobreza y en la consideración de fraternidad con toda la creación. La cocina franciscana entabla una relación fraterna cono los alimentos que la naturaleza ofrece en cada tiempo y lugar, configurando así, una cocina respetuosa con el medio ambiente, que se sirve de los alimentos de proximidad y que es eminentemente sencilla en sus elaboraciones. La austeridad de las despensas conventuales, ha ido aguzando el ingenio de los frailes cocineros, que han ido acumulando, una sabiduría culinaria de la sencillez, de la minoridad y de austeridad. El sentido profundo de la fraternidad y el esfuerzo continuo por atender a los hermanos, ha ido creando un conjunto de elaboraciones, en las que la simplicidad es la mayor de las riquezas.
Este libro pretende recoger parte de esta ingente tradición culinaria forjada por los frailes cocineros durante tantos siglos y en los más diversos lugares.
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Preparar los platos japoneses más emblemáticos del cine de Hayao Miyazaki e Isao Takahata ya es posible con este recetario inspirado en sus mejores escenas gastronómicas.
Desde los anman (bollos rellenos de alubias rojas) de El viaje de Chihiro hasta el ramen de Ponyo en el acantilado, pasando por el magnífico bentō de Mi vecino Totoro o el pastel de arenque y calabaza de Nicky, la aprendiz de bruja, este libro recoge más de 20 recetas presentes en las películas del Studio Ghibli.
La comida siempre ha sido fundamental en el cine de Hayao Miyazaki e Isao Takahata, bien como protagonista de reuniones familiares, como consuelo en situaciones complicadas o como origen de peligrosas tentaciones. ¡Ahora estos deliciosos platos llegan a tu mesa! Y lo hacen gracias a este recetario que se publica por primera vez en español.
El libro es producto de la unión de tres jóvenes franceses: Minh-Tri Vo, diseñador gráfico, apasionado de la cocina y el encargado de elaborar las recetas; Apolline Cartier, diseñadora gráfica y fotógrafa, y Claire-France Thévenon, crítica cinematográfica formada en la Universidad de la Sorbonne Nouvelle y la responsable de contextualizar las preparaciones y su presencia en las películas.
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El libro Recetas: El Poder del Metabolismo, ¡llega a culminar con sazón la literatura de nuestro querido especialista Frank Suárez!
Este ejemplar es el más dinámico de todos con los que contamos y es la manera en que te demostramos que perder grasa será un camino que disfrutes hasta convertirlo en tu estilo de vida.
En este libro no solo encontrarás recetas, sino también:
– Combinaciones de la exitosa Dieta 3×1® de NaturalSlim®
– Explicaciones de cómo y por qué combinar ciertos alimentos
– Enlaces de los videos de Frank Suárez
– Qué es el metabolismo
– Causas de un metabolismo lento
– Los tipos de metabolismo: pasivo y excitado
– La dieta que sube el metabolismo
– Lista expandida de alimentos tipo A
– Lista expandida de alimentos tipo E
– Trucos para controlar el consumo de carbohidratos